Bagi para wanita telat menstruasi adalah bukan hal yang aneh lagi bahkan hampir setiap bulannya akan telat untuk beberapa hari. Dengan banyak nya permasalahan seperti itu banyak yang mencari sumber untuk Cara Paling Cepat Menstruasi maka demikian disini akan dibagi tips untuk mempercepat menstruasi (Haid).
Lalu apakah memang ada solusi agar cepat menstruasi sedangkan sudah beberapa hari yang terlewat namun menstruasi tidak kunjung tiba padahal sudah melakukan test yang hasilnya negatif.
Tentu ada.. !
Banyak cara untuk menangani masalah ini selain dengan obat-obatan yang bisa dibeli banyak juga obat tradisional yang bisa kita manfaatkan untuk mempercepat menstruasi dan juga dengan menggunakan obat-obatan yang alami akan lebih aman dan tidak menimbulkan efek yang tidak di inginkan nantinya.
Cara Cepat Datang Bulan Dengan Efektif
Makanan Sehat
Beberapa buah-buahan seperti nanas, pepaya, dan mangga dikenal sebagai makanan perangsang menstruasi. Sebagai contoh, minum sekitar 500 gram jus pepaya dua kali sehari sudah cukup untuk merangsang menstruasi agar cepat datang. Jika Anda tidak alergi terhadap madu, itu juga merupakan alternatif untuk merangsang haid. Satu sendok makan madu harus dilarutkan dalam air hangat dan kemudian harus diminum segera.
Baca Juga
Batang seledri
dan daunnya mengandung apiol, zat alami yang dikenal dapat merangsang kontraksi rahim. Seledri juga juga disebut sebagai makanan emmenagogic, yakni jenis tumbuhan yang telah dilaporkan dapat merangsang aliran darah pada daerah panggul dan rahim dan dipercaya memiliki manfaat agar cepat menstruasi. Sertakan lebih banyak daging merah dalam menu makanan, karena daging merah memiliki sifat pemanasan, sehingga mungkin mempercepat datangnya haid.
Jahe
Salah satu bahan herbal yang digunakan agar cepat menstruasi adalah wedang jahe. Wedang jahe ini dapat membantu wanita mendapatkan menstruasi lebih cepat. Minum 2 cangkir wedang jahe perhari sudah cukup untuk mencapai tujuan ini.
Vitamin C
Vitamin C dapat membantu menghasilkan estrogen dalam tubuh yang dapat membangun lapisan rahim, membuat rahim berkontraksi dan menyebabkan perdarahan menstruasi. Untuk keperluan ini Anda membutuhkan vitamin C dosis tinggi (3000mg vitamin selama 3 hari) melalui supllemen atau sumber-sumber alami seperti jeruk, lemon, jambu biji, atu teh hijau. Lebih lanjut mnggo dibaca: Sumber-sumber vitamin C Pastikan Anda tidak hamil sebelum mulai menggunakan vitamin C dosis tinggi karena dapat menyebabkan risiko keguguran. Meskipun Vitamin C merupakan pilihan yang layak coba agar cepat menstruasi, Namun beberapa wanita mengalami efek samping yang merugikan termasuk batu ginjal dan diare berat. Untuk meminimalisir efek samping ini, maka harus banyak minum air putih selama mengonsumsinya.
Menjaga Berat Badan
Berat badan mempengaruhi menstruasi. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur dan mempengaruhi jumlah pendarahan. Hal ini karena jaringan lemak berlebih menghasilkan estrogen, yang dapat mengganggu ovulasi dan dapat lebih merangsang dinding rahim sehingga mengakibatkan menstruasi yaang berat dan sering.
Di sisi lain, perempuan yang kurus mungkin tidak memiliki kadar estrogen yang cukup untuk mendukung siklus menstruasi. Jadi, kadar estrogen yang terlalu banyak ataupun terlalu sedikit dalam tubuh wanita dapat berpengaruh pada umpan balik hormonal dan menyebabkan haid tidak teratur.
Demikian artikel dari saya semoga dapat mambantu anda yang sedang kesusahan dalam mencari cara untuk Mempercepat Menstruasi. Semoga Bermanfaat.